[...] z objawami ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego. Srodoperacyjnie rozpoznano : "Diverticulitis Mackeli gangrenosa" - rotfl PYtanie: Kiedy bede mogl znow cwiczyc na silowni ? I co teraz bedzie (czyt. czego teraz nie bede mogl robic), a moze wszystko po staremu ??? Pozdrawiam anar "...jak się ciebie nie będą bali, to się z ciebie będą śmiali..."
[...] płci pięknej które takie kluby znają od kuchni. Więc .... Ile płacicie ? Jak często ćwiczycie (w tyogdniu) i jak długo trwa wasz trening ? Jacy są instruktorzy i czego po nich oczekujecie ? Jakie jest wyposażenie klubu (np. podgrzewany parkiet, klima, barek, prysznice, solarium itd...) ?? Jakie są godziny otwarcia klubu ? Czy [...]
[...] Xero! WHY?? becouse siedzi u mnie w dziale i daje niezle wskazowy a przydala by mi sie pomoc! Jestem w Spain i nie moge codziennie sprawdzac dzialu!!! Hansiu mi pomaga z czego jestem bardzo zadowolony ale moze by tak przynajmniej dac Xero grubasa???? glosujcie i sie zobaczy btw !!!!Pozdrowienia from Spain!!! 'The only thing to fear is running [...]
[...] wlasnie w USA w NY i nie wiem co mozna kupic tu bez recepty w aptekach lub sklepach jestem tu po raz pierwszy i dlatego te pytanie.NIe znam nazw ktore sa tu uzywane nawet na silowni nie wiem o copoprosic moze jest cos tu co mozna dostac taniej niz w polsce i warto sobie przywiezc lub cos czego wogole u nas nie ma. Dziekuje z gor! POzdrawiam!!!!
Potrzebóję szybko UROSNĄC.Wie ktos może jak sie do tego zabrac.Na razie, codziennie się rozciągam i nawet trochę urosłem ale dla mnie to wciąrz za mało.mam 11 lat i 160 cm. nadal chce więcej ZA ODPOWIEDZI DZIĘKUJĘ Z GÓRY
[...] teraz jako taka silke na chacie:laweczka,drazek,skosna laweczka,kajaczek i takie cos na nogi.No i chcem wyrzezbic wreszcie ta moja sylwetke bo juz wzrost to i taki duzy.Od czego mam zaczac?Ile razy w tygodniu?Jakies diety?Jakie cwiczenia?Ile brzuszko po ile serii?Chodzi mi o konkretne porady.Prosze tylko abyscie nie odsylali mnie do atlasu [...]
Jeszcze nigdy nie koksowalem cwicze ze 3 latka Przeszlo rok jade na kreatynie i odrzywkach ale stanloem na 40cm w lapce i 130wycisk na klate nie moge ruszyc dalej mam 23lata czy nie za wczesnie na koksy. Co powiecie co by bylo dobre na poczatek od czego zaczac. Prosze o wszelkie rady. Podjolem juz decyzje co do koksow chce cos wziac. :)
[...] jak najmniej podziała na moją kuśkę (oczywiście ujemnie) W tym samym czasie biore białko gainera i BCAA. Pozniej bede brał kreatyne Przy swoich wypowiedziach podajcie mi ile czego brac, ile czasu, w jakich dawkach, o jakim stężeniu, jakie są ceny. Który w tych srodków działa na mase, który na rzezbe a ktory na siłeAha, jezeli to jewst mozliwe to [...]
[...] to K***A Pier***i, mozesz byc nawet H*J wie kim i i tak mnie to W**I I co może znów mi skasujesz posta?? A kasuj se, jak sie nie potrafisz przyznać do błędów. SKASUJ SIEBIE A NIE MOJE POSTY!!! Ino mnie nie strasz banem.......hehe:) Jeżeli, moja wypowiedz w poście, jest tym czego oczekiwałeś, lub poprostu podoba Ci się, to nie zapomnij o SOGu!
...dla -RoBeRT- w dziale bezpieczeństwo w sieci.Zastanawiam się czego jeszcze tego nie zrobiono.!!Pozdro Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie [...]
[...] NIC W TYM STYLU. CHCE TYLKO POKAZAC LUDZIOM JAKA JEST PRAWDA. NIECH ZYJA W PELNEJ SWIADOMOSCI. musze przyznac, ze caly moj wizerunek o kulturystach legl w gruzachg. calutki. czego ja sie wczoraj dowiedzialem? otoz moj kolega trenuje wyczynowo kulturystyke. jest niezle napakowany, cwiczy od ok. 5 lat. niestety wczoraj wyjawil mi pewna rzecz, o [...]
Cześć Ćwiczę codziennie, głównie biegam. Na bierzni spędzam ponad godzinę, z czego połowa to w miarę szybki bieg. Stosuję również Therme pro. Jak na razie (1,5 miesiąca) efekty są dosyć mierne. W tym momencie ważę niej więcej tyle co na początku treningu 92kg a chciałbym 10kg mniej. Nie stosuję konkretnej diety ale staram się jeść [...]
[...] bardzo fajny filmik, pokazowy caporeiry ( zamieścił bym link do niego, ale został ściągnięty kazą, szukałem pornosów a tu takie coś )No, ale w każdym razie chciałbym się nauczyć paru takich trikó. Ile wam zajeła nauka takiego czego? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9
niech kazdy napisze z czego skladal sie jego najlepszy cykl suplementowy jaki do tej pory zrobil. Napiszcie rowniez ile to mniej wiecej wynioslo kasy. Bedzie mozna potem wybierac cale zesstawy i cykle, ktore zostaly juz sprawdzone - to bedzie ulatwienie dla nowicjuszy LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości [...]
[...] i duszenia psom,kotom i wszystkiemu innemu co wpadnie ci w rece 9-podczas ogladania walk ufc komentujesz gdzie zawodnik popelnil blad i co powinien zrobic w danym momencie a czego nie zrobil 10-kiedy slyszysz jakas piosenke wyobrazasz sobie ze graja ja podczas twojego wejscia do klatki w UFC 11-idac po ulicy nie patrzysz ludziom na twarze tylko [...]
[...] Wśród wielu, zwłaszcza początkujących kulturystów panuje fałszywe przekonanie o konieczności stosowania kosztownych odżywek. Na pewno suplementy mogą pomóc, ale wszystko czego potrzebujecie to dobre jedzenie w odpowiednich ilościach. Dlatego nie dajcie się oszukać, nie wierzcie w cudowną moc suplementów i stosujcie tylko te, których [...]
Dokładnie tak jak w temacie - od dawna czegos brakowalo mi na forum, teraz juz wiem czego - zajmujemu sie sprawami sportu w dosc ogolny sposob, trening, dieta, ale wypadaloby pojsc krok dalej w rozwoju i zająć sie sprawami troszke dogłębniej - mysle ze na forum jest wystarczająca ilość osob ktore posiadają wiedze, chcą ją rozwijać i interesują sie [...]
BK z Donatą (nowa pracownica, przybyła z Litwy). Dona -jak ją zwiemy (czego nie lubi)- jest bardzo ładna, ale nie wyszła za dobrze na obydwu zdjęciach; ma talent do robienia głupich min.
bylo o dziewczynach w sztukach walki wiec moze teraz troche o dziewczynach z pierwszej linii. na poczatek kilka fotek. P.S. zapraszam tez do dyskusji Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
SMP HI-TEC co myslicie o tym gainerze??wiem ze wiele osob go poleca ale mam prosbe niech kazdy napisze od czego jest lepszy ten gainer a jakie sa wedlug niego lepsze.i nie chodzi mi o stosunek jakosci do ceny. glownie chodzi mi o jakosc.....
w pracy
